Freediving – potápění na nádech, již není jen sportem uzavřené skupiny adrenalinových šílenců, nořících se do závratných hlubin bez potápěčského přístroje.
Freediving je dnes především o pocitu opravdové svobody z volného a nezávislého pohybu pod hladinou. Umění dokonale ovládnout své tělo i mysl.
Schopnost splynout s vodním prostředím.
Popis zážitku
Kurz obsahuje teoretickou přípravu a bazénová cvičení. Cílem kurzu je provozovat bezpečný a stylový freediving díky znalostem z oblasti fyziologie a psychologie freedivingu.
Naučíte se používat všechny techniky a finty k prodloužení času ponoru na nádech. Váš čas klidové výdrže může vzrůst až ke 4 minutám. Budete schopni se snadno potopit do hloubky a získáte zdravé sebevědomí a chuť do dalšího tréninku a rozvoje.
Co zážitek obsahuje
- získání praktických i teoretických zkušeností a dovedností které umožní bezpečný freediving
- teorie freedivingu
- strečink, nácvik správného dýchání, autogenní trénink
- bazénová část - statická zádrž dechu, plavání na nádech s ploutvemi a bez ploutví
- možnost zapůjčení materiálního vybavení na kurz (v Olomouci zdarma)
Podmínky
- bez vážných zdravotních problémů (podepisuje se prohlášení)
- minimální věk 14 let
- účastník musí být schopen uplavat alespoň 50 metrů
- v ceně kurzu není zahrnuto stravování (svačiny tedy sebou)
Doba trvání
2 dny
Počet osob
1, 2 osoby
Oblečení
Sebou plavky, ručník a přezůvky. Pokud máte své vybavení (ABC, neopren) doporučujeme si ho vzít sebou. Pokud své vybavení nemáte, bude vám zapůjčeno. V Olomouci je zapůjčení zdarma (v ceně kurzu), v Praze může být zapůjčeno v případě zájmu za poplatek.
Počasí/Sezóna
celoročně
Diváci
ne
Fyzická náročnost
střední
Psychická náročnost
střední
Zdravotní stav
bez vážných zdravotních problémů (s dýcháním a oběhovou soustavou ...)
Ostatní
Účastníci kurzu se u klidové výdrže (statická apnoa) dostávají průměrně na dobu 3 - 4 minut.
Osm důvodů proč nakoupit u nás
Máte nějakou další otázku?
Zeptejte se...
Mohlo by se Vám líbit
