Freediving – potápění na nádech, již není jen sportem uzavřené skupiny adrenalinových šílenců, nořících se do závratných hlubin bez potápěčského přístroje.
Freediving je dnes především o pocitu opravdové svobody z volného a nezávislého pohybu pod hladinou. Umění dokonale ovládnout své tělo i mysl.
Schopnost splynout s vodním prostředím.
Popis zážitku
Kurz obsahuje teoretickou přípravu a bazénová cvičení. Cílem kurzu je provozovat bezpečný a stylový freediving díky znalostem z oblasti fyziologie a psychologie freedivingu.
Naučíte se používat všechny techniky a finty k prodloužení času ponoru na nádech. Váš čas klidové výdrže může vzrůst až ke 4 minutám. Budete schopni se snadno potopit do hloubky a získáte zdravé sebevědomí a chuť do dalšího tréninku a rozvoje.
Co zážitek obsahuje
- získání praktických i teoretických zkušeností a dovedností které umožní bezpečný freediving
- teorie freedivingu (cca 6 hodin)
- strečink, nácvik správného dýchání, autogenní trénink (cca 4 hodiny)
- bazénová část (cca 8 hodin) - statická zádrž dechu, plavání na nádech s ploutvemi a bez ploutví
Podmínky
- bez vážných zdravotních problémů (podepisuje se prohlášení)
- minimální věk 14 let
- účastník musí být schopen uplavat alespoň 50 metrů
Doba trvání
2 dny (dohromady cca 20 hodin)
Počet osob
1, 2 osoby
Oblečení
vlastní vybavení (ABC + neopren) - v případě zájmu může být zapůjčeno
Počasí/Sezóna
celoročně
Diváci
ne
Fyzická náročnost
střední
Psychická náročnost
střední
Zdravotní stav
bez vážných zdravotních problémů (s dýcháním a oběhovou soustavou ...)
Ostatní
Účastníci kurzu se u klidové výdrže (statická apnoa) dostávají průměrně na dobu 3 - 4 minut.
Osm důvodů proč nakoupit u nás
Máte nějakou další otázku?
Zeptejte se...
Mohlo by se Vám líbit
