SQUASH... dokonalá symbióza rychlosti, postřehu a pohybu, v podání české jedničky tohoto sportu, 11ti násobného mistra ČR a vicemistra Evropy, Jana Koukala.
Pravděpodobně se během hodinového zápasu "malinko" zapotíte, a to nejen ze samotného setkání s mistrem ČR.
Předně se totiž rozcvičíte a zahřejete míček. Společně s J.Koukalem projedete techniku úderů a můžete směle zahájit hrací cvičení. Potrénováno? Pak nezbývá než uvést veškeré tréninkové dovednosti do praxe.
1 hodina
1 osoba
sportovní oblečení + sálová obuv
celoročně
ano
střední
mírná
bez vážných zdravotních problémů
Zeptejte se...